Sexstellungen bei Hämorrhoiden: 6 geeignete Positionen

Diese Sexstellung in Seitenlage entlastet den Beckenboden und verringert dadurch auch den Druck auf den Analbereich. Da beide Personen auf der Seite liegen, lassen sich ruckartige Bewegungen oft vermeiden, die Reizungen verursachen könnten. Die penetrierende Person dringt von hinten in die Vagina oder den Anus ein, wobei der flachere Eindringwinkel ein sanftes Einführen ermöglicht. Dadurch können auch mögliche Schmerzen reduziert werden.

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Auch die klassische Missionarsstellung ist bei Hämorrhoiden möglich. Die empfangende Person liegt auf dem Rücken, die eindringende Person auf ihr. Ein Kissen unter dem Becken der untenliegenden Person kann den Druck auf den Anus zusätzlich verringern. Langsame, kontrollierte Bewegungen sind jedoch wichtig, um Reizungen der Hämorrhoiden zu vermeiden. 

Hinweis: Je nach Gewicht und Haltung der Personen kann der Druck auf den Analbereich auch zunehmen – daher am besten vorsichtig ausprobieren. 

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In dieser Position bestimmt die empfangende Person Geschwindigkeit und Tiefe des Eindringens: Sie kniet sich über die liegende Person und führt selbst den Penis oder ein Spielzeug (z. B. Strap-on) ein. So lässt sich auch Reibung durch hastige Bewegungen vermeiden. Die Haltung und Neigung der Penetration sollte dabei so angepasst werden, dass kein unangenehmer Druck entsteht. Das entlastet den After und somit auch die Hämorrhoiden.

Variationen der Reiterstellung können noch angenehmer sein. In der umgekehrten oder seitlichen Reiterstellung kann sich die empfangende Person abstützen, leicht nach vorne sowie zur Seite lehnen, um es sich bequemer zu machen. Der penetrierende Part bleibt dabei liegend in einer passiven Rolle. So können Tempo und Position besser angepasst und kontrolliert werden, um den Analbereich zu entlasten.

Beim Analverkehr kann der direkte Druck auf den Analbereich stark sein. Schonendere Positionen wie das Löffelchen oder bestimmte Varianten der Reiterstellung sollten vorsichtig ausprobiert werden, um den Druck auf den After besser zu kontrollieren. Gleitmittel helfen zudem, Reizungen der Hämorrhoiden zu vermeiden. Bei Unklarheiten oder Schmerzen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Wichtig: Bei einem bestehenden Hämorrhoidalleiden sollte Analverkehr erst wieder praktiziert werden, wenn die Symptome vollständig abgeklungen sind.

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Auch Sexpositionen in tiefen Hockstellungen oder Klassiker wie der Doggy-Style erhöhen den Druck im Analbereich und können Beschwerden durch Hämorrhoiden verstärken. Sie sind daher nicht zu empfehlen. Treten Schmerzen oder Blutungen auf, sollte der Geschlechtsverkehr sofort abgebrochen und ärztlicher Rat eingeholt werden.

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